Я хочу жить!
Индивидуальная программа для женщин, которые внешне справляются с жизнью, но внутри всё чаще задают себе вопрос:
«А где во всём этом я?»
Хочу разобраться
Начнём с бесплатной индивидуальной консультации

Вроде бы всё нормально. Но почему тогда мне так плохо?

«Я устала, хотя вроде бы не от чего».
«Дети выросли — а я вдруг не понимаю, чем наполнить свою жизнь».
«Меня раздражает муж, хотя ничего ужасного он не делает».
«Я знаю, что нужно что-то менять. Но не могу сделать первый шаг».
«Я столько лет жила для других, что уже не понимаю, чего хочу сама».
«Неужели теперь так будет всегда?»
Иногда проблема не в том, что вы не знаете, как жить дальше.
А в том, что вы слишком давно не спрашивали себя, как хотите жить вы.

Возможно, вы просто выросли из своей прежней жизни

Дети выросли. Отношения изменились. То, что раньше было важным, перестало наполнять. И вы сами уже давно не та женщина, которой были двадцать лет назад.

Но внутри могут продолжать действовать старые правила:

«Надо терпеть».
«Сначала семья — потом я».
«Нельзя быть эгоисткой».
«Поздно что-то менять».
«У меня всё нормально — чего мне ещё надо?»
И тогда возникает внутренний конфликт:
Одна часть вас уже хочет жить по-другому.
А другая делает всё возможное, чтобы ничего не изменилось.

«Я хочу жить!» — не про то, чтобы стать лучше

Возможно, вам не нужно становиться другой.
Возможно, вам нужно вернуться к себе.

1

Увидеть

Что на самом деле происходит в вашей жизни сейчас — без привычки объяснять, терпеть или оправдывать.

2

Понять

Какие страхи, убеждения и старые сценарии продолжают управлять сегодняшними решениями.

3

Изменить

Не себя как личность, а то, что больше не даёт вам свободно выбирать и жить по-своему.

Эта программа не про «правильную женщину».
Она про возможность снова услышать себя и начать опираться на себя.

«Я всё понимаю головой. Почему же я продолжаю делать то же самое?»

Потому что понимание и автоматическая внутренняя реакция — не всегда одно и то же.

Головой

«Мне не нужно заслуживать любовь».

↓
Внутри

«Если я перестану стараться — меня бросят».

Головой

«Я имею право сказать нет».

↓
Внутри

«Если я откажу, значит, я плохая».

Головой

«Я могу начать заново».

↓
Внутри

«Это опасно. Лучше ничего не менять».

Именно поэтому иногда недостаточно просто всё понять.

Нужно работать и с тем уровнем, на котором реакция запускается автоматически.

Как я работаю

Я не подгоняю человека под один метод. Я подбираю инструменты под человека, его историю и конкретный запрос.

1

Разговор и диагностика

Сначала мы разбираемся, что происходит сейчас. Не только что вам не нравится, но и почему эта ситуация продолжает повторяться или сохраняться.

2

Гипнотерапия

Гипнотерапия помогает работать с глубинными эмоциональными реакциями, убеждениями и прошлым опытом, который продолжает влиять на настоящее.

3

Подсознательные сценарии

Мы исследуем страх отвержения, чувство вины, необходимость быть удобной, зависимость от чужой оценки и другие внутренние механизмы, которые ограничивают выбор.

4

Аромат-тест

В некоторых случаях я использую авторский аромат-тест как дополнительный инструмент, который помогает увидеть эмоциональные темы, которые трудно сразу сформулировать словами.

Метод — не цель.
Цель — изменения в вашей реальной жизни.

С чем можно прийти

Не обязательно заранее уметь правильно сформулировать свой запрос. Иногда всё начинается с одной простой фразы.

Я больше не понимаю, зачем живу так, как живу.
Я потеряла интерес к тому, что раньше радовало.
Я хочу изменить отношения с мужем, но не понимаю, с чего начать.
Дети выросли, а своей жизни у меня как будто нет.
Я боюсь остаться одна.
Мне трудно сказать «нет» и не чувствовать потом вину.
Я снова и снова попадаю в похожие отношения.
Я хочу начать что-то своё, но каждый раз останавливаюсь.
Я понимаю, что живу чужими ожиданиями.
У меня вроде бы всё нормально. Почему же внутри так пусто?
Иногда женщина приходит только с одной фразой:

«Я больше так не хочу».

И этого уже достаточно, чтобы начать разбираться.

Что может измениться

Цель не в том, чтобы создать идеальную жизнь.
Цель — вернуть вам возможность выбирать её.

Сейчас

Трудно понять, чего хотите именно вы.
Решения часто принимаются из страха, вины или привычки.
После любого «нет» появляется чувство вины.
Жизнь в основном строится вокруг потребностей других.
Одни и те же сценарии повторяются снова и снова.

Постепенно

Становится яснее, чего хотите именно вы.
Появляется способность выдерживать собственные решения.
Границы перестают ощущаться как что-то «плохое».
Уменьшается зависимость от чужой оценки.
Возвращается интерес к собственной жизни и своим желаниям.
Я не обещаю, что после нескольких встреч жизнь станет идеальной.

Мы работаем над тем, чтобы у вас стало больше внутренней ясности, свободы выбора и опоры на себя.

Я не управляю другими людьми

Это один из важных принципов моей работы.

Я не обещаю

Вернуть мужа или конкретного партнёра.
Заставить взрослого ребёнка общаться.
Сделать так, чтобы другой человек изменился.
Заставить кого-то полюбить вас или принять нужное вам решение.
Гарантировать действия и выбор другого человека.

С чем мы можем работать

С вашим состоянием.
С вашими страхами и эмоциональными реакциями.
С вашими границами и способностью говорить «нет».
С убеждениями и повторяющимися сценариями.
С вашей способностью выбирать и действовать иначе.
Когда меняется один человек, отношения вокруг него тоже могут начать меняться.

Но я никогда не стану обещать вам решение другого человека.
Римма

Меня зовут Римма

Много лет я работаю с людьми и знаю, насколько сложной может быть человеческая история.

В моей практике были потери, разрушенные отношения, страх отвержения, тяжёлый опыт детства, семейные конфликты, эмоциональная зависимость, страх одиночества и ощущение собственной ненужности.

За годы работы я всё больше убеждаюсь:

человек редко страдает только из-за того, что происходит сегодня.

Сегодняшняя ситуация часто лишь касается гораздо более старой боли. И когда мы находим эту связь, появляется возможность работать не только с последствиями, но и с тем, что продолжает их создавать.

Гипнотерапия · ароматерапия · ольфактотерапия · работа с подсознательными сценариями

Ваша история останется вашей историей

Всё, о чём мы говорим во время работы, остаётся между нами.

Я не использую в продвижении истории, по которым клиента можно узнать. Если вы встречаете в моих публикациях примеры из практики, это могут быть изменённые или собирательные ситуации, созданные так, чтобы сохранить конфиденциальность людей.

Для меня доверие человека важнее красивого кейса.

Подойдёт ли вам эта программа?

Работа требует не только желания изменить жизнь, но и готовности участвовать в этих изменениях.

Программа подойдёт вам, если

Вы готовы смотреть не только на поступки других людей, но и на собственные реакции.
Вы понимаете, что привычный способ жить больше не устраивает вас.
Вы готовы исследовать прошлый опыт, если он продолжает влиять на настоящее.
Вы хотите не просто получить совет, а действительно разобраться.
Вы готовы постепенно пробовать действовать иначе.

Программа не подойдёт, если

Вы хотите, чтобы изменился только другой человек.
Вы ждёте, что терапевт сделает всю работу за вас.
Вы ищете способ заставить кого-то вернуться, любить или поступить так, как нужно вам.
Вы ожидаете гарантированного результата без собственного участия.

Как проходит программа

Работа строится индивидуально — под ваш запрос, темп и глубину необходимых изменений.

Индивидуально Только вы и я, без группового формата.
8–13 сессий Количество встреч зависит от запроса и динамики работы.
1 раз в неделю Чтобы между встречами было время прожить изменения.
До 2 часов На одну индивидуальную сессию.
Стоимость программы
1600–2600 €
Точный объём работы и количество сессий определяются после предварительной консультации.
До начала программы мы встречаемся на бесплатной индивидуальной консультации.

На ней мы разбираем вашу ситуацию, формулируем основной запрос и смотрим, подходит ли вам моя работа.

Возможно, вам не нужна новая жизнь

Возможно, вам нужно снова почувствовать, что эта жизнь — ваша.
Я не предлагаю принимать решение о большой программе после одной страницы.

Сначала мы поговорим. Разберём вашу ситуацию, сформулируем запрос и поймём, могу ли я действительно быть вам полезна.
Написать «Я ХОЧУ»
Первая индивидуальная консультация — бесплатно.
Иногда всё начинается не с большого решения.

А с честного признания себе: «Я больше не хочу жить по-старому».
Made on
Tilda